El insomnio y la depresión aumentan las pesadillas

Las pesadillas son esos sueños que causan una respuesta emocional fuerte. Hay veces que son repetitivas, eso puede causar agonía y frustración a la persona que sufre estas pesadillas. En MuyInteresante han descubierto que factores como que nos cueste dormir bien por otras causas como el estrés o estimulaciones externas como el café, la cafeína, la teína, etc. hace que las pesadillas aparezcan más frecuentemente en nuestro sueño de lo normal. Además la depresión influye también en nuestro nivel de sueño y en la aparición de pesadillas…

http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/el-insomnio-y-la-depresion-aumentan-las-pesadillas-731428578507

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